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如何處理小朋友脊骨側彎?

5 月 2023

資料來源:脊骨神經科醫生溫文灝

 

現在很多小朋友都有脊骨問題,包括寒背和脊骨側彎。假若不及時處理,長大可能會出現腰痛、頸痛及坐骨神經痛等。

 

在香港每10個小朋友,就有3個患有脊骨側彎。這問題也會在發育期中變得愈來愈差,脊骨側彎的成因包括有先天性脊骨側彎、後天性脊骨側彎,也可能是肌肉的不平衡,甚至是一些姿勢不良,導致這個問題出現。

 

有些小朋友在檢查的時候,都會發現他們有長短腳、盤骨錯位,甚至是脊骨或肋骨側在一邊。脊醫會為患者做物理治療,甚至進行整脊治療,以幫助這些小朋友改善脊骨的彎度。

在香港,保守性治療包括戴著脊骨側彎的架,更嚴重的情況就要進行做手術。如果從小沒有處理或去預防

脊骨側彎,長大後很有可能會形成腰痛、頸痛或坐骨神經痛,側彎的地方有機會加速退化的發展,所以脊骨側彎的情況是需要正視的。

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如何教小朋友正確發音?

5 月 2023

資料來源:言語治療師Miss Carley

 

小朋友學習語言,發音也是重要一環。英文的很多發音是廣東話裡沒有的,不論對小朋友或大人,都是較難掌握。家長可以如何教導小朋友正確發音呢?有甚麼小法寶可以使用?

 

英語裡的咬舌音對於小朋友甚至大人來說,也是比較難掌握的。我們可以嘗試運用不同的提示技巧,教導小朋友正確的發音。用這發音作例子,其實家長可以嘗試用一些視覺的提示,譬如可以和小朋友一起望著鏡子,讓他看見自己的舌頭,放置於兩排牙齒的中間。

另外,家長也可以用口頭提示,我們要明確向小朋友說:「你的舌頭要放在兩排牙齒中間。」讓他知道要怎樣做。有必要的時候,家長可以加上所謂觸覺的提示。譬如用雪條棒或用匙羹這樣碰著舌頭,要放在兩排牙齒中間,讓他知道不同的發音部位,舌頭要如何放置。

 

家長也可以嘗試和小朋友玩些簡單遊戲,來訓練他們的聽辨能力,就是小朋友在聽覺方面能否辨認得到對或不對,譬如家長故意讀錯字:「fank you對不對?不對」「thank you對不對?對了」這次我們牙齒要咬著舌頭,又或在紙寫上free和three這兩個字,然後家長讀出其中一個three 「你指給我看是哪一個」;Free「你又指給我看是哪一個」。如果他懂得分辨,在表達上來就更加清楚和容易。